Untar mezcla de aguacate con alcohol no elimina dolor en rodillas
En redes sociales aseguran que utilizar la mezcla de la semilla de un aguacate con alcohol elimina los dolores crónicos en rodillas, espalda y piernas, pero se trata de desinformación. No hay evidencia científica que sostenga eso.
Lo que sí puede pasar al untar esa mezcla es una desinflamación muscular en casos menores, explica el doctor Aldo Gómez.
El video de TikTok tiene un millón 200 mil likes y ha sido compartido en más de 500 mil ocasiones. La mayoría de los usuarios agradecen el ‘remedio’ y aseguran que lo pondrán en práctica.
De acuerdo con los especialistas consultados, esta publicación puede ocasionar que las personas con dolores crónicos en huesos y articulaciones lleguen de manera tardía a una atención médica.
Efecto es tópico
El aguacate sí tiene propiedades como la vitamina E y antioxidantes, sin embargo su alcance es superficial, explica el médico Aldo Gómez. “Te puede ayudar en la parte tópica, pero en partes complejas como artritis reumatoides, algún golpe severo, osteoartritis pues evidentemente no va a funcionar, porque no está hecho para eso”, explica.
Esto se debe a que si bien el aguacate tiene propiedades antiinflamatorias naturales, su alcance para disminuir el dolor es menor que el empleo de medicina farmacológica.
A modo de ejemplo, el médico explica: “del 1 al 10 el aguacate (como antiinflamatorio) puede ser un dos, cuando un naproxeno puede ser un nueve o diez”.
En el caso del alcohol se trata de un elemento que podría funcionar como placebo. “El alcohol genera cierta sensación de alivio por lo fresco. Agregale cualquier otra cosa y la persona puede que no le haga ningún efecto, pero puede sentir el efecto placebo de decir ay siento fresco, siento agradable, siento que hay algo que me está haciendo efecto”, explica Gómez.
El Sabueso buscó artículos científicos y referencias médicas sobre el uso del alcohol y aguacate para disminuir los dolores en huesos, pero no se encontró evidencia que la avale.
Por su parte, la doctora Anai Romero recomienda que cuando exista dolor crónico en huesos y articulaciones mejor se acuda a consulta médica.
En conclusión, no existe evidencia científica de que untar una mezcla de alcohol con aguacate pueda eliminar dolores crónicos en huesos y articulaciones. Los especialistas recomiendan acudir con un traumatólogo u ortopedista a revisarse.
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Un reciente estudio de la Organización Mundial de la Salud encontró que los grandes beneficiados de los programas de vacunación en las últimas décadas han sido los niños menores de 5 años.
Sabemos que las vacunas han sido un milagro para la salud pública. Ahora, una nueva investigación encabezada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) encontró que las vacunas de 14 enfermedades diferentes han salvado aproximadamente 154 millones de vidas en los últimos 50 años. La mayoría han sido de niños menores de 5 años y cerca de dos tercios de niños menores de 1 año.
En 1974, la Asamblea Mundial de la Salud lanzó el Programa Ampliado de Inmunización con el objetivo de vacunar a toda la niñez contra la difteria, el tétano, la pertussis (tosferina), el sarampión, la poliomielitis, la tuberculosis y la viruela para 1990.
El programa luego fue expandido para incluir otras enfermedades.
La modelización, que marca 50 años desde que este programa se estableció, demuestra que un niño menor de 10 años tiene casi un 40% más de probabilidad de llegar a su siguiente cumpleaños comparado con lo que pasaría si no tuviéramos vacunas.
Y estos efectos positivos pueden verse bien entrada la adultez.
Una persona mayor de 50 años tiene un 16% más de probabilidad de celebrar su siguiente cumpleaños gracias a las vacunas.
Qué demostró el estudio
Los investigadores desarrollaron modelos matemáticos y estadísticos en los que ingresaron datos de la cobertura de vacunas y cifras de población de 194 países entre los años 1974 a 2024. No todas las enfermedades se incluyeron (por ejemplo, la viruela, que fue erradicada en 1980, quedó excluida).
El análisis incluye las vacunas de 14 enfermedades, 11 de las cuales estaban incluidas en el Programa Ampliado de Inmunización.
Para algunos países, vacunas adicionales como las de la encefalitis japonesa, la meningitis A y la fiebre amarilla fueron incluidas, ya que estas enfermedades contribuyen a una grave carga de trastornos en ciertos ámbitos.
Las modelizaciones se usaron para simular la propagación de las enfermedades desde 1974 hasta ahora, a medida que las vacunas eran introducidas, para cada país y grupo etario, incorporando los datos con el incremento de la cobertura de vacunas a lo largo del tiempo.
Los niños son los grandes beneficiados de las vacunas.
Desde 1974, las tasas de mortalidad en la niñez antes de cumplir su primer año se han reducido en más de la mitad. Los investigadores calcularon que casi un 40% de esta reducción se debe a las vacunas.
Los efectos han sido mayores en los niños nacidos en los años 80 debido a los esfuerzos intensos que se hicieron globalmente para reducir la carga de enfermedades como el sarampión, la poliomielitis y la tosferina.
Un 60% de los 154 millones de vidas salvadas hubieran sido perdidas al sarampión. Eso se debe probablemente a la habilidad de la enfermedad para propagarse rápidamente. Un individuo con sarampión puede contagiar a entre 12 y 18 personas.
El estudio también encontró algunas variaciones en diferentes partes del mundo.
Por ejemplo, los programas de vacunación han tenido un impacto mayor en las perspectivas de vida en países de bajos y medianos ingresos y en entornos con sistemas de salud más débiles, como en las regiones del este del Mediterráneo y África.
Estos resultados resaltan el papel importante que juegan las vacunas en la equidad sanitaria.
El éxito de las vacunas no está asegurado
La cobertura de vacunaciones baja o en declive puede resultar en epidemias que pueden devastar las comunidades y abrumar los sistemas de salud.
La pandemia de covid, en particular, vio una reducción general de la cobertura de vacunación contra el sarampión: de un 86% de la niñez que había recibido su primera dosis en 2019 a un 83% en 2022.
Eso es preocupante porque es necesario alcanzar altos niveles de cobertura de vacunación (más del 95%) para lograr la inmunidad de rebaño contra el sarampión.
En Australia, la cobertura de vacunación de niños, incluyendo contra el sarampión, las paperas y la rubeola, ha decaído comparado a datos de antes de la pandemia.
Este estudio es un recordatorio de por qué necesitamos continuar vacunando, no sólo contra el sarampión, sino contra todas las enfermedades para las que tenemos vacunas seguras y efectivas.
Los resultados de esta investigación no nos cuentan toda la historia del impacto de las vacunas.
Por ejemplo, los autores no incluyeron los datos de algunas vacunas como la de la covid o del VPH (virus del papiloma humano).
Además, como en todos los estudios de modelización, hay algunas incertidumbres, ya que los datos no están disponibles para todas las épocas y países.
Sin embargo, los resultados muestran el éxito global de los programas de vacunación a lo largo del tiempo.
Si queremos seguir viendo vidas salvadas, necesitamos seguir invirtiendo en las vacunaciones a nivel local, regional y global.
*Meru Sheel es profesora adjunta y epidemióloga del Grupo de Enfermedades Infecciosas, Inmunización y Emergencias de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Sídney; Alexandra Hogan es epidemióloga matemática de la Universidad de Nuevo Gales del Sur, Sídney.
Su artículo fue publicado en The Conversation, que reproducimos bajo la licencia de Creative Commons y cuya versión original en inglés puedes leer aquí.
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