Tomar agua de coco con limón no es una cura contra el dengue
¿Beber agua de coco con jugo de limón sirve para curar el dengue? La respuesta es no.
Aunque en redes sociales circula este falso ‘consejo’, expertos nos aseguran que esta tropical bebida sólo ayuda a reducir la deshidratación causada por esta enfermedad. No la cura, ni sustituye el diagnóstico y tratamiento médico que debes seguir si la contraes.
“Estamos padeciendo una gran epidemia de dengue en la zona metropolitana de Guadalajara. Ayúdenos a evitar muertes por dengue. Si tienes síntomas de dengue toma el jugo de dos limones combinados con agua de coco. Esta combinación ayuda a levantar las plaquetas. Comparta esta publicación y así podemos salvar una vida”, señala una de las publicaciones que se ha hecho viral en Facebook.
Aunque sí hay un brote importante de dengue en Guadalajara, las autoridades de salud no han declarado oficialmente una epidemia. Hasta el 14 de septiembre se han confirmado 3 mil 405 casos en el estado -mil 227 de ellos en Guadalajara-, unos 2 mil 779 casos más que el mismo periodo de 2018. Además, se han reportado dos muertes relacionadas. https://ssj.jalisco.gob.mx/prensa/noticia/8696
La diferencia entre aliviar un síntoma y curar la enfermedad
Beber agua de coco, agua de coco con limón o bebidas similares “no es un remedio para el dengue”, asegura Jaime Martínez Bustos, especialista en microbiología y biología molecular de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM).
“El agua de coco con limón puede reducir la deshidratación causada por la enfermedad o disminuir los malestares de la fiebre, pero no ataca el virus, que es el origen”, apunta el experto.
La mismísima Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el agua de coco, de arroz, el jugo natural de fruta, la leche, el agua simple o el suero sirven para evitar la deshidratación provocada por el dengue (especialmente en niños). Pero no dice que sea una cura a la enfermedad o que pueda sustituir el tratamiento médico. https://www.paho.org/hq/dmdocuments/2012/Guias-atencion-enfermos-Americas-2010-esp.pdf
Además, entre los síntomas están las náuseas y el vómito, así que si no puedes mantener el líquido en tu estómago, será necesario hidratarte por vía intravenosa y no con agua de coco.
Al igual que un suero, el agua de coco sirve para hidratar pues tiene agua y algunas sales. Estar bien hidratado ayuda a que el proceso inflamatorio del dengue se estabilice, que baje la fiebre y que el enfermo se recupere un poco.
Pero “no es un remedio milagroso”, afirma el doctor Esteban González Díaz, investigador del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS) de la Universidad de Guadalajara (UDG).
Este investigador del CUCS nos recuerda que en las zonas costeras -donde el dengue suele ser un problema- regularmente hay muchos cocos y esto, junto con las propiedades de hidratación de esta fruta, hace que algunas personas lleguen a considerarlo un ‘remedio’.
Sin embargo, “no existe ninguna prueba científica de que el agua de coco o su combinación con limón ayude a elevar las plaquetas (celulas que ayudan a la coagulación, algo muy necesario ante las hemorragias que provoca este virus) y mucho menos de que cure el dengue”, apunta el especialista.
¿Entonces qué hay que hacer?
Si crees haberte contagiado, lo mejor es ir con un médico. Y no lo decimos nosotrxs, la Secretaría de Salud de Jalisco recomienda que “cualquiera que sospeche tener síntomas de dengue, no se automedique, acuda con un médico y atienda sus indicaciones”.
Además, existen condiciones que pueden agravar los síntomas: embarazo, diabetes, asma, problemas renales, obesidad, hipertensión, entre otras. Esto podría llevar a complicaciones como deshidratación severa, sangrados, convulsiones y en casos extremos, la muerte.
¿Qué es el dengue?
El dengue es una enfermedad infecciosa, causada por un virus. No se transmite de una persona a otra, sino por la picadura de mosquitos (Aedes aegypti). Es común en regiones tropicales, subtropicales, y lugares donde se estanca el agua.
¿Cuáles son los síntomas del dengue?
Aparecen de 4 a 7 días de contraer la enfermedad y pueden ser fiebre, dolor de cabeza, ojos o huesos, erupción en la piel, náuseas, vómito, insomnio, falta de apetito, comezón y dolor en el abdomen.
En casos graves puede haber deshidratación severa y convulsiones, así como problemas en el flujo de sangre a los órganos o sangrados internos y externos, que pueden llevar a la muerte.
¿Cómo puedes prevenirlo?
Intenta que tu ropa cubra la mayor parte de tu cuerpo, evita la picadura de mosquitos, usa repelente y/o insecticida, coloca barreras para estos bichos en tu casa y en tu cama, evita que se acumule basura o agua estancada, lava constantemente contenedores de agua y elimina las larvas de mosco.
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Varias academias de béisbol se han creado en Perú a raíz de la llegada de miles de migrantes venezolanos para ayudarlos a integrase en su nuevo país.
“¡Out!”
Miguel está envuelto por la nube de polvo que acaba de levantar tras correr con todas sus fuerzas para alcanzar la tercera base.
A pocos metros está Franklin Lopez. Él es el coordinador de una academia de béisbol conocida como Los Astros, conformada por unos 20 niños y jóvenes venezolanos que comparten un solo sueño: jugar en la Grandes Ligas de Estados Unidos.
Pero la Academia Los Astros no funciona en Caracas, sino en Lima, la capital peruana, donde el béisbol, a diferencia de lo que pasa en Venezuela, no es un deporte muy popular.
“Uno de los primeros problemas que encontramos cuando llegamos a Lima es que no había canchas para jugar al béisbol. Acá todo es fútbol”, le cuenta López a BBC Mundo.
Desde 2017, debido a la fuerte crisis económica y política en la que se fue sumiendo Venezuela, millones de sus habitantes huyeron hacia distintos países de América Latina.
Al menos 1,5 millones de ellos terminaron viviendo en Perú. De hecho, más de 500.000 pidieron refugio de manera oficial. Y muchos de ellos se encuentran entre los 10 millones de habitantes de Lima.
La capital peruana es una ciudad diferente a Caracas, donde los diamantes de béisbol abundan en los barrios y los parques. En Lima las canchas deportivas suelen tener forma rectangular y arcos para meter goles.
Sin embargo, en medio del paisaje desértico de la costa limeña y su cielo gris, muchos de los nuevos residentes se dieron cuenta que, más allá de su experiencia de desarraigo, lo que no querían era que sus hijos perdieran sus raíces venezolanas, incluidas las deportivas.
“He aprendido muchas cosas del béisbol, pero sobre todo he aprendido a estar acá, cómo vivir acá”, explica Miguel José Rivas, quien tiene apenas 7 años, pero es uno de los niños que más entusiasmo le pone al entrenamiento.
Y tanto ha sido el éxito de los clubes de béisbol en la comunidad, que Los Astros contó en sus inicios con el apoyo de la Agencia de Naciones Unidas para los Refugiados, Acnur.
“Nos dimos cuenta que era un proyecto que servía para algo fundamental: usa el poder del deporte para ayudar en la integración de la migración venezolana en Perú. Y creo que ha logrado su objetivo”, le dice a BBC Mundo Laura Almirall, representante de Acnur en el país sudamericano.
De los goles a las carreras
En Venezuela el béisbol es casi una religión: a pesar de la crisis, la famosa liga profesional de este deporte cuenta con ocho equipos y los torneos siguen atrayendo a multitudes.
Además, de acuerdo a la Federación Venezolana de Béisbol, al menos 50.000 niños están inscritos en las escuelas de formación.
Cuando huyó de Venezuela en 2017, porque con su sueldo no podía comprarse “ni lo mínimo para sobrevivir”, Ramón Olmedo llegó a Lima con la idea de no olvidarse de su país.
“Ramón escuchó a muchos otros venezolanos quejarse de que sus hijos no tenían donde jugar béisbol. Entonces decidió hacer algo”, cuenta López, quien se siente responsable de la historia de Los Astros. Ahora se encarga de la coordinación, después de que Olmedo regresara a Venezuela el año pasado.
Este último había jugado béisbol de forma regular en su país natal y sentía que tenía la confianza para enseñárselo a los niños venezolanos que se habían instalado en Lima con sus familias.
Lo primero fue encontrar un lugar. Eligieron un espacio abierto en el populoso sector de San Juan de Lurigancho, en el este de la capital. No hizo falta hacer una convocatoria ya que los niños comenzaron a aparecer por decenas.
En 2020, cuando se fundó Los Astros, llegaron a entrenar a 50 niños.
“Eran tantos que tuvimos que clasificarlos en categorías por edades y buscar personas para que nos ayudaran con la formación”, recuerda López.
Pronto el juego de la pelota caliente llamó la atención de los vecinos, curiosos por ese juego de bates, corridas y bases que se practicaba en el barrio todos los martes y jueves.
Pero también pronto comenzaron algunos ataques que en Los Astros consideran discriminatorios.
Tras varios meses en San Juan de Lurigancho, un día se encontraron con que la cancha era un campo de lodo en el que era imposible realizar la práctica.
El boicot continuó durante varios días.
Entonces Olmedo tomó una decisión drástica: se mudó al barrio de Lomas, en el norte de la ciudad. Temió que por la distancia fuera a perder a varios de sus pupilos, pero todos aparecieron en la primera práctica en la nueva cancha.
Y no solo eso: poco a poco niños y jóvenes limeños se fueron sumando a las clases.
Es el mismo lugar donde transcurre la práctica de este sábado. El sol aparece sobre un inusual cielo despejado y celeste en la capital peruana.
Los niños entran en calor dando varias vueltas a la cancha. La idea de López es darles conceptos básicos y técnicos sobre el béisbol, pero también sobre todo lo que trae consigo el juego: el compañerismo, el trabajo en equipo y la amistad.
Pero sobretodo, quiere usar el deporte para la integración.
“Llegar a un país tan distinto donde hay culturas y comportamientos muy diferentes a los de tu país es muy difícil. Esta es una forma de ayudarles en ese proceso de adaptación”, afirma López.
La familia
“¡Out!”
Otra nube de polvo. Esta vez es Ignacio Garcés, que desde que había bateado sabía que iba quedar eliminado apenas llegara a primera base. Pero igual corrió, igual se arrastró por el piso.
Tiene 10 años. Y también quiere llegar a las Grandes Ligas.
“Acá fue muy difícil encontrar un lugar para practicar béisbol. Pero me ha ayudado mucho porque aprendí a atajar, a lanzar, a batear”, dice con entusiasmo.
En una carpa improvisada un grupo de padres observa la práctica. Ellos han estado desde el inicio de Los Astros. Si hay que atravesar la ciudad para una práctica de dos horas, se hace.
“Lo primero que hicimos cuando llegamos a Lima en 2018 fue buscar lugares para que mis hijos jugaran al béisbol. Pero no fue fácil. Nos tomó más de un año”, le cuenta a BBC Mundo Joana Marín, madre de uno de los jóvenes que forma parte del club.
Para ella, el ingreso de su hijo en las prácticas de béisbol le ha ayudado a mucho más que a integrarse en la nueva ciudad.
“Mi hijo era tímido. Tenía problemas para relacionarse con los demás cuando llegó acá. Además de a hacer deporte, en este tiempo en Los Astros le ha ayudado a ser más extrovertido, más sociable. De verdad ha sido una bendición”, agrega.
En los últimos dos años, muchos venezolanos que residían en Lima han regresado a Venezuela, y el impacto de esos regresos se hace sentir en la alineación del equipo. Los responsables del club confirman que ha disminuido el número de jóvenes que juegan en Los Astros, aunque no el interés.
“Con los muchachos seguimos trabajando. Seguiremos ayudándolos a integrarse mejor a esta nueva sociedad, pero también a conseguir su sueño de llegar a las Grandes Ligas”, concluye López.
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