Qué hacer en un apagón eléctrico y cómo cuidar tus dispositivos
El Sistema Eléctrico Nacional la ha estado padeciendo en los últimos días. Para que no te agarre desprevenida, aquí te contamos cómo prepararte, qué hacer, cómo cuidar tus dispositivos y otras recomendaciones para un apagón eléctrico.
El Centro Nacional de Control de Energía (Cenace) reportó el 08 de mayo que el sistema eléctrico ha operado a su máxima capacidad e incluso ha registrado varios apagones en distintas partes del país.
¿Pero por qué pasó? La Cenace explica que esto es consecuencia de la alta demanda de energía ocasionada por la onda de calor en México. Por ejemplo, encender por más tiempo el aire acondicionado y/o ventiladores.
Cuida la energía eléctrica estos días de calor
Una forma de ayudar a que no ocurra un apagón eléctrico es cuidar la energía eléctrica. La Coordinación Nacional de Protección Civil alentó a que esta temporada de calor hagamos un consumo responsable para evitar que el equipo colapse.
La Comisión Federal de Electricidad da estos consejos para optimizar el uso de electricidad:
- Apagar las luces de habitaciones que no ocupes
- Desconectar aparatos eléctricos que no utilices
- Desconectar cargadores de teléfonos móviles
- Ajustar la temperatura para el aire acondicionado en 18° a verano y 25° en invierno
- Revisar que no haya fugas eléctricas
- Cargar al máximo permisible tu lavadora y planchar en sesiones concentradas
- Adquirir aparatos eléctricos con certificado de ahorro energético
- Sustituir focos incandescentes por focos ahorradores o LED
- Ubicar el refrigerador lejos de fuentes de calor y a una distancia de 10 cm de la pared
- Mantener limpio el microondas para que restos orgánicos no consuman energía
- Aprovechar al máximo la luz natural en tus actividades diarias
Anticípate con estos consejos
No podemos prevenir un apagón eléctrico, y aunque tampoco se trata de que entre en pánico, hay algunas acciones con las que te puedes prevenir por si las dudas.
Por ejemplo, puedes conseguir reguladores de voltaje para proteger tus dispositivos electrónicos.
Igualmente, consigue suministros básicos como linternas, pilas y hasta alimentos no perecederos.
Darles mantenimiento a tus aparatos regularmente.
Es muy importante que no sobrecargues las conexiones y enchufes. Esto no solo para los apagones, sino hasta para la vida diaria.
Qué hacer ante un apagón eléctrico
Antes que nada, mantén la calma. Puedes reportar la situación ante la Comisión Federal de Electricidad (CFE) llamando al 071 y elegir la opción de “falla” o “reporte”. También puedes buscarles en redes sociales en @CFE_Contigo.
Para cuidar tus dispositivos en un apagón eléctrico, lo más recomendable es desconectarlos. Sobre todo si la luz va y viene, para evitar ese regreso súbito de energía.
Mantén las puertas del refrigerador y congelador cerradas, así se mantendrá su temperatura y garantizarás la frescura de tus alimentos.
Como dijimos más arriba, también es recomendable comprar reguladores de energía para así evitar la sobrecarga de tus dispositivos.
La razón detrás de esto, es que hay dispositivos, como las computadoras o consolas de videojuegos, que al apagarse deben de pasar por un proceso para guardar información. La desconexión súbita no permite ese proceso y se puede perder información o provocar fallas.
Con los electrodomésticos pasa algo parecido, pues los cambios de voltaje pueden dañar algunos componentes internos.
En un mundo cada vez más estresante, muchos viajeros encuentran consuelo en la repetición: volver cada año a los mismos pueblos de esquí, suburbios costeros o sus cafés favoritos.
Durante los últimos 15 años, el fotógrafo Jason Greene y su familia han viajado desde la ciudad de Nueva York hasta Mont Tremblant, en Quebec, para pasar una semana del invierno boreal en la nieve.
“Tenemos una tradición: el primer día comemos paletas de jarabe de arce, patinamos sobre hielo y luego pasamos por la tienda de dulces local”.
La ciudad turística francocanadiense, dice, “ocupa un lugar especial en nuestros corazones porque allí todos aprendimos a esquiar y hacer snowboard”.
Para muchos viajeros, la novedad es el objetivo: tachar nuevos destinos y buscar nuevas sensaciones.
Pero un número creciente de personas, como Greene y sus cuatro hijos, hace lo contrario: regresa al mismo lugar cada año. Reservan la misma habitación, comen los mismos platos y recorren las mismas calles para encontrar comodidad en lo familiar, en lugar de la emoción del descubrimiento.
“Para muchas personas, hay una sensación de seguridad al volver a lo conocido”, afirma Charlotte Russell, psicóloga clínica y fundadora de The Travel Psychologist.
“Sabemos qué esperar, qué nos conviene… y [es] menos probable que enfrentemos desafíos inesperados”.
Este comportamiento, añade, suele atraer a personas abrumadas por su vida diaria, por lo que repetir las mismas vacaciones una y otra vez puede resultar muy reconfortante.
Movidos por la nostalgia
Esa sensación incomparable de tranquilidad fue lo que me llevó de nuevo a Lima, Perú, este mayo, exactamente un año después de mi primera visita, mientras escribía mi libro de viajes Street Cats & Where to Find Them.
Me alojé en el mismo hotel, comí el mismo sándwich en el mismo café, caminé por las mismas calles y dejé que muchos de los mismos gatos durmieran en mi regazo, disfrutando de la satisfacción que me había sorprendido la primera vez.
La profesora de sociología Rebecca Tiger ha regresado a Atenas ocho veces, con una novena visita programada este mes, por razones similares. “Siempre me quedo en Pangrati porque me encantan los cafés del barrio [y] sus gatos”, señala.
“Ahora tengo residentes locales con quienes mantengo contacto mientras estoy fuera y socializo cuando regreso”.
Tiger aprecia la familiaridad que ha cultivado con el tiempo y no se aburre gracias a la diversidad de experiencias que ofrece el lugar.
Los datos reflejan este cambio impulsado por la nostalgia.
Según el informe para 2026 Where to Next? de la plataforma de viajes Priceline, el 73% de los viajeros encuestados afirmó sentirse atraído por los lugares y experiencias que los marcaron, desde playas familiares hasta parques de diversiones.
El último informe global de viajes de Hilton confirma la tendencia: el 58% de los viajeros con hijos planea volver a destinos de su propia infancia, mientras que el 52% de los viajeros brasileños regresa a los mismos lugares año tras año.
La nostalgia y la comodidad son lo que ayuda a Greene y su familia a “dejar atrás el estrés de la vida y relajarse en nuestros lugares favoritos”.
No solo repiten su costumbre del jarabe de arce en la montaña.
Su rutina diaria en Mont Tremblant también se replica cada año: “Esquí y snowboard durante tres días seguidos, luego un día libre para pasear en trineo con perros, dar un paseo en carruaje u otra actividad invernal”.
Cuando la vida se vuelve difícil, es la anticipación de su viaje invernal -y la alegría que sienten juntos allí- lo que les ayuda a sobrellevarlo.
Un toque de novedad
Russell señala que, desde una perspectiva neurocientífica, “los circuitos de recompensa en nuestro cerebro pueden volverse menos receptivos a medida que nos acostumbramos a visitar el mismo lugar”.
Sin embargo, volver puede seguir aportando beneficios para el bienestar, añade, destacando que suele ser más relajante ir a un sitio asociado con el disfrute porque seguimos “distanciados de las señales que asociamos con el estrés”.
Greene afirma que su familia no ha experimentado ninguna disminución en la emoción de hacer exactamente las mismas cosas en el mismo orden cada año.
Aun así, Tiger y yo intentamos añadir un toque de novedad a nuestras vacaciones repetidas y rutinas familiares.
Cuando visito Inglaterra, lo cual intento hacer varias veces al año, no es para repetir experiencias idénticas, sino para conocer estadios de fútbol, producciones teatrales y rutas de senderismo.
Si solo me quedara en Wandsworth y viera partidos en el estadio de Craven Cottage, mis vacaciones se volverían aburridas rápidamente.
En cambio, recorro el país, como en distintos restaurantes y dejo que mi curiosidad me guíe hacia nuevas aventuras. Según Russell, esta combinación ayuda a mantener viva la chispa de la exploración, al tiempo que ofrece comodidad.
Esto es importante, explica, porque “hay un punto en el que volver al mismo lugar empieza a ser problemático.
Si regresamos demasiadas veces y superamos nuestro “apetito” por él, se llama adaptación hedónica: acostumbrarse a las cosas placenteras y volver a nuestro nivel emocional original”.
Tiger plantea un argumento similar sobre su predilección por Grecia.
“El país sigue siendo nuevo para mí: nuevas playas, islas y pueblos rurales; hay tantos lugares por explorar que podría pasar toda una vida allí y no conocer ni una fracción de ellos”.
Si solo nos fijamos en los códigos de los aeropuertos de destino, nuestros viajes podrían parecer idénticos. Pero las experiencias que vivimos -Tiger en Grecia y yo en Inglaterra- son tan distintas que nuestros recorridos nunca resultan monótonos.
Crecí en los suburbios de Filadelfia y veía a los vecinos viajar en masa y entre el tráfico hacia la costa de Jersey cada verano. Iban al mismo pueblo, la misma playa, con las mismas atracciones en el mismo muelle y se alojaban en las mismas casas de alquiler.
Alguna vez me pregunté: ¿qué pasa cuando viajar deja de ser una ruptura con la rutina y se convierte en otra rutina más?
Ahora, en un mundo cada vez más estresante, entiendo el atractivo de buscar alegría en lo familiar, mientras doy un pequeño paso fuera de mi zona de confort para encontrar nuevas emociones en lugares conocidos.
A Tiger le encantan sus rutinas vacacionales en Grecia, pero admite que otras partes del mundo también le atraen.
“Siento mucha curiosidad por Japón, pero me gusta controlar el ritmo de mis días”, dice.
Su trabajo como profesora es agotador, al igual que su trayecto diario, por lo que se entiende cuando afirma: “Mi tiempo en Grecia es un respiro que agradezco, tanto porque es familiar como porque resulta extraño al mismo tiempo”.
Y añade: “Atenas casi se siente como un segundo hogar”.
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