CURP Biométrica: te decimos cómo puedes tramitarla y cuáles son los requisitos
El trámite para obtener la Clave Única de Registro de Población (CURP) Biométrica ya puede realizarse y para ello es necesario presentarse con algunos documentos para realizar el trámite.
Este nuevo formato incluye el registro de datos biométricos como huellas dactilares, iris, rostro y firma electrónica.
En junio pasado, tras las reformas aprobadas a la Ley General en materia de desaparición y a la Ley General de Población, la Secretaría de Gobernación informó sobre la recolección de datos biométricos para la CURP y la Plataforma Nacional.
El Senado aprobó la reforma que mantuvo como uno de sus puntos centrales la obligatoriedad de que la información personal y los datos biométricos de toda la población estén disponibles para ser consultados por las autoridades de seguridad y fiscalías en todo país, pese a las alertas de especialistas y organizaciones de la sociedad civil en torno a un riesgo de vigilancia masiva.
Félix Arturo Arce, director del Registro Nacional de Población, señaló que a partir del 16 octubre se empezaría a realizar el trámite. No obstante, en agosto pasado indicó que 27 millones de personas ya lo habían hecho.
¿Cuáles son los requisitos y cómo puedo tramitar la CURP Biométrica?
- Acta de nacimiento certificada y actualizada.
- Identificación oficial vigente -INE o pasaporte-.
- CURP tradicional validada ante el Registro Nacional de Población (Renapo).
- Comprobante de domicilio con antigüedad máxima de 3 meses.
- Correo electrónico activo.
En caso de tratarse de un menor de edad, la madre, padre o tutor debe presentarse y acreditar identidad y parentesco.
Respecto a dónde y cómo tramitar el nuevo formato de la CURP, en agosto pasado se informó sobre 145 módulos a lo largo del país en todos los registros civiles, así como un módulo en las oficinas centrales de Renapo, en la Zona Rosa en la Ciudad de México.
En el caso de la Ciudad de México, se puede solicitar una cita en https://citas.renapo.gob.mx/citas/. Para ello debes seleccionar “Registro de Datos Biométricos para la CURP” y te indicará que el servicio se atenderá en el módulo ubicado en Londres 102, colonia Juárez, en la alcaldía Cuauhtémoc.
Posteriormente te mostrará el calendario para elegir la fecha y hora, de acuerdo con la disponibilidad. Una vez confirmada la cita, esta llegará al correo electrónico que hayas ingresado.
El día de la cita deberás presentar la impresión de dicha confirmación.
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¿La CURP biométrica es obligatoria?
El director de Renapo dijo el pasado agosto que CURP Biométrica no será obligatoria y se estará tomando de manera gradual a cada una de las personas.
“No están obligados a tomársela; tampoco tendrá ningún costo el que puedan enrolarse en el Renapo, no habrá una obligación como tal”, sentenció.
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Los saunas y los baños en agua fría están en auge, pero ¿qué dice realmente la ciencia sobre sus beneficios?
Si echas una mirada a las redes sociales, te encontrarás con información que asegura que los saunas y los baños fríos son casi una cura milagrosa, que refuerzan el sistema inmunitario, queman grasa y solucionan todo, desde dolores articulares hasta el bajo estado de ánimo.
Pero la realidad, según los expertos, tiene más matices.
“Mucha gente confía ciegamente en la exposición al calor y al frío, pero aún no tenemos pruebas suficientes para afirmar que sea categóricamente beneficiosa”, afirma la Heather Massey, profesora asociada de la Universidad de Portsmouth, Reino Unido, especializada en entornos extremos y fisiología.
Massey explica que nuestros cuerpos son “increíblemente” capaces de mantener estable la temperatura corporal, normalmente entre 36,5 °C y 37 °C.
En la vida cotidiana, muchos de nosotros rara vez desafiamos ese sistema, pasando largos periodos en espacios con calefacción o aire acondicionado.
No obstante, calentar o enfriar el cuerpo crea un pequeño estrés, afirma, lo cual puede desencadenar respuestas adaptativas o protectoras.
Sudar en un sauna
Para algunas personas el sauna es una recompensa después del ejercicio, mientras que para otras es un atractivo en sí mismo.
Muchos asiduos lo recomiendan, convencidos de que 15 minutos de calor intenso hacen maravillas para el cuerpo y la mente.
Y sin duda puede sentirse bien.
“Cuando te sientas en un sauna y sudas, puedes sentirte más suelto, más libre, con un poco más de movilidad, y tus dolores y molestias pueden desaparecer un poco por sí solos”, le explica Massey al podcast What’s Up Docs de la BBC.
“Así que definitivamente hay algún beneficio al usar el sauna, pero la pregunta es si se trata de un beneficio para la salud a largo plazo o más bien algo psicológico”, agrega.
Massey señala que en un estudio reciente, varias personas realizaron sesiones repetidas de jacuzzis y los resultados mostraron cambios en la insulina y la presión arterial.
“Estamos empezando a explorar si calentar el cuerpo podría ayudar a las personas que viven con enfermedades crónicas”, cuenta.
Aun así, insta a la cautela con las afirmaciones contundentes sobre la salud, ya que la evidencia científica sólida aún es limitada.
“Nunca hemos hecho un ensayo adecuado sobre el sauna”, dice. “Sospecho que encontraremos beneficios en el futuro, pero aún no lo hemos logrado”.
Por ahora, dice, es razonable disfrutar del ritual por cómo te hace sentir, sin asumir que es un atajo garantizado para una mejor salud.
Y si pruebas saunas o jacuzzis, Massey recomienda precaución: “Comienza poco a poco”, y consulta primero con tu médico de cabecera si tienes alguna enfermedad subyacente o estás embarazada.
Nadar en agua fría
Algunas personas van en la dirección contraria. Los grupos de natación en agua fría son cada vez más populares y los chapuzones matutinos ya son habituales en playas, lagos y ríos.
Massey, que ha cruzado el canal de la Mancha a nado y ha competido en el campeonato mundial de natación en hielo, nada en agua fría una vez a la semana, pero solo pasa un par de minutos en el agua.
Al principio le resulta doloroso, pero ese impacto inicial es justo lo que la gente busca.
“Cuando te sumerges por primera vez, experimentas una respiración entrecortada y acelerada”, explica. La frecuencia cardíaca y la presión arterial se incrementan, y las hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina, se disparan.
“Esa respuesta alcanza su punto máximo a los 30 segundos y luego disminuye muy rápidamente”, añade.
La exposición repetida reduce la respuesta de impacto y, tras varios baños cortos, puede reducirse en aproximadamente un 50%.
Al igual que con los saunas, la gran pregunta es si los beneficios provienen de la temperatura en sí o de todo lo que la rodea.
La natación en agua fría suele practicarse al aire libre y en compañía. “Es una actividad con múltiples mecanismos: naturaleza, movimiento y conexión social, y todos están interrelacionados”, afirma Massey.
El presentador del podcast, el doctor Chris van Tulleken, coincide en que es difícil separar esos factores: “No sabemos si el beneficio reside en el agua fría en sí o en estar con un grupo de personas divertidas y hacer algo desafiante juntos”.
Encuentra algo que disfrutes
Para Massey, sin embargo, el punto de partida no es la temperatura, sino el disfrute.
“Hablo con personas que salen a correr cada semana y describen exactamente la misma sensación que otras personas experimentan nadando en agua fría”, dice.
“Lo importante es encontrar algo que disfrutes, que puedas hacer con regularidad e idealmente que puedas compartir con otros, ya que crear un grupo de amigos en torno a una actividad puede reducir el estrés psicológico”.
Esto puede ser cualquier cosa, desde jardinería, observación de aves, unirse a un coro o simplemente caminar con amigos.
Así que, aunque los saunas y los baños fríos no sean esenciales para la buena salud, dice Massey, aún pueden ofrecer algo positivo.
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