Simulacro 2024: cómo reportar fallas en el altavoz de la alerta sísmica en CDMX
Este 19 de septiembre de 2024 se realizará el Simulacro Nacional 2024, por lo que en los altavoces del C5 en la Ciudad de México se podrá escuchar la alerta sísmica; sin embargo, como toda tecnología estos pueden fallar.
De acuerdo con datos del Centro de Comando, Control, Cómputo, Comunicaciones y Contacto Ciudadano de la Ciudad de México (C5), la capital cuenta con más de 12 mil postes con altavoces de tecnología digital (IP).
Los postes, además de reproducir la alerta sísmica, también pueden usarse para dar información de seguridad, sobre incidentes de alto riesgo e incluso para vocear personas extraviadas.
¿Cómo reportar una falla en los altavoces de la alerta sísmica en CDMX?
En caso de que durante el simulacro nacional 2024 detectes que alguno de los postes del C5 tuvo una falla en sus altavoces como que no se escuche el mensaje, no se entienda o el volumen sea muy bajo, es importante que lo reportes para que se arregle y en caso de un movimiento real puedas actuar.
Los reportes de los altavoces de la alerta sísmica los puedes hacer marcando al 911 o al *0311 (Locatel), también lo puedes hacer a través de la app de la Ciudad de México en la sección de “Reportes Urbanos SUAC”.
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Además, el C5 de la ciudad puede recibir los reportes de fallas a través de sus redes sociales como el Facebook C5 CDMX, Twitter @C5_CDMX o al correo electrónico [email protected],mx
A la hora de hacer tu reporte se te pedirá:
- La ubicación del poste con fallas
- Calle y esquina más cercana
- Colonia o unidad habitacional
- ID del poste (Este es el número que se encuentra junto al botón de auxilio)
Es importante considerar que no todos los postes emiten la alerta sísmica, aquellos catalogados como MI C911 no la emiten, los puedes ubicar porque en su ID empiezan con MC.
¿A qué hora es el simulacro?
El Simulacro Nacional 2024 será el próximo 19 de septiembre a las 11:00 horas, tiempo del centro de México. se simulará un sismo de magnitud 7.5 con epicentro en Acapulco, Guerrero, que sería percibido de la siguiente forma:
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- Severo: Guerrero.
- Fuerte y muy fuerte: Michoacán, Morelos, Oaxaca.
- Moderado: Chiapas, Puebla, Estado de México, Ciudad de México, Colima y Tlaxcala.
- Ligero y débil: Hidalgo, Jalisco, Querétaro, San Luis Potosí, Veracruz y Guanajuato.
Durante el ejercicio también se simularán posibles daños en viviendas, infraestructura, edificios históricos, instalaciones estratégicas y líneas vitales. Por lo que también se debe practicar los protocolos de revisión de edificios tras un sismo.
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Cada vez más personas se preocupan por el impacto en la salud y el medio ambiente se consumir carne y lácteos, pero se preguntan dónde pueden encontrar buenos sustitutos ricos en proteínas. Aquí hay unas sugerencias.
A medida que más personas toman mayor consciencia sobre el impacto ambiental de producir y consumir alimentos y bebidas, hay un renovado interés en muchos países occidentales en las dietas vegetarianas, veganas y flexitarianas (parcialmente vegetarianas) que implican una huella de carbono menor.
Pero la carne y los lácteos siguen siendo la principal fuente de proteína para los adultos de estos países. La proteína es necesaria para el crecimiento y reparación del cuerpo.
Así que si empiezas a comer menos productos animales, necesitas asegurarte de que estás recibiendo suficiente proteína.
Muchas personas pueden creer que consumir menos carne significa simplemente comer más alimentos de carne alternativa en base a plantas, como las hamburguesas vegetarianas.
Pero mientras este tipo de productos de proteína alternativa son mejores para el medio ambiente porque utilizan menos tierra y producen menos emisiones de gases tipo invernadero, tienen sus desventajas.
Algunas carnes alternativas hechas de plantas pueden clasificarse como “ultra procesadas” y frecuentemente tienen un perfil de nutrición menos favorable, contienen más sal y menos hierro y vitamina B12 (aunque también pueden ser mas bajas en caloría y grasa). Su sabor y textura también suelen ser objeto de crítica por los consumidores.
Pero estas carnes alternativas basadas en plantas no son el único tipo de proteína no animal disponible. Hay otras cinco amplias categorías de proteínas que no provienen de animales: legumbres, algas, insectos, carne artificial, y granos como avena, trigo, cebada y otros cereales que suelen ser ignorados como proteínas de plantas ambientalmente sustentables.
Esto es lo que debes saber sobre el consumo de más de estas fuentes de proteína no animal.
Legumbres
Legumbres, como los frijoles y garbanzos, son las semillas comestibles de las plantas leguminosas. Comparadas a otros cultivos, las legumbres no necesitan muchos fertilizantes, así que resultan en menos emisiones de gases invernadero.
Las legumbres mejoran la salud del suelo y la diversidad microbiana en la tierra de cultivo, y hay variedades que se pueden seleccionar para ser más resistentes al clima.
Su contenido proteínico va del 17% al 30%, y legumbres son ricas en fibra, vitaminas y minerales. Consumir legumbres también ayuda a prevenir contra las enfermedades crónicas como la enfermedad coronaria y la diabetes.
Algas
Las algas marinas y la espirulina son otra opción. Al igual que las legumbres, las algas son altas en vitaminas y minerales, con 50% a 60% de contenido proteínico.
Las algas pueden almacenar o capturar carbono de la atmósfera. Tienen además propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Para aquellos que no están muy entusiasmados en masticar algas marinas, añadir algas a manera de ingredientes a las comidas como el pan podría ser más atractivo, para subir el contenido de proteína, aunque el color de tu comida se torne verde o deje un regusto a pescado.
Si no te apetece mascar unas algas marinas, podrías incorporarlas como ingrediente en el pan.
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Granos de cereales
Los granos de cereales como la avena y el trigo, suelen ser considerados carbohidratos. Pero también son una notable fuente de proteína con 7%-18% de contenido proteínico, y algunos pueden reducir el colesterol mejorar la salud intestinal.
En la actualidad, muchos granos de cereales son usados ineficientemente. En Irlanda, una muy alta proporción (89%) de los cereales se usan como alimento de animales, y esos animales son luego usados como fuentes de proteína.
El consumir directamente los granos de cereales en lugar de usarlos como alimento de animales reduciría las emisiones de gases invernadero.
Insectos y carne artificial
Para los comensales más intrépidos, hay opciones como los insectos y la carne artificial. Aunque no son comunes en el mundo occidental, las meriendas e ingredientes de cocinas a base de insectos están disponibles.
Reino Unido se convirtió recientemente en el primer país europeo en aprobar el uso de carne artificial, aunque solo en comida para mascotas.
Los beneficios particulares incluyen el alto contenido proteínico de los insectos –la harina de grillos tiene 45%-70% de proteína– y el sabor y textura carnosa de la carne artificial.
Pero estos alimentos no son tan socialmente aceptables como las otras proteínas alternativas, por razones como el asco y la costumbre. Otras consideraciones incluyen las alergias potenciales y problemas éticos.
*Tony Benson es investigador de la Escuela de Ciencias Biológicas, Anne Nugent es estudiante de Nutrición de la Escuela de Ciencias Biológicas y Moira Dean es profesora de Psicología del Consumidor y Protección Alimentaria , todos de la Universidad Queen’s de Belfast, Irlanda. Su artículo original fue publicado en The Conversation, cuya versión en inglés puedes leer aquí.
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