Liberan autopista México-Cuernavaca: Bloqueo a la altura de la caseta de cobro Tlalpan fue por desabasto de agua
La mañana de este viernes 15 de septiembre, habitantes de las colonias Temamatla y los Pinos de la alcaldía Tlalpan realizaron un bloqueo en la autopista México-Cuernavaca; unas horas después, tras ser atendidos por el gobierno, liberaron la vialidad.
El cierre de circulación en ambos sentidos a la altura de la caseta de cobro Tlalpan fue por desabasto de agua, pues según los manifestantes, por varios días no ha llegado el servicio a la zona.
Caminos y Puentes Federales de Ingresos y Servicios Conexos (Capufe) confirmó el cierre de circulación en la autopista México-Cuernavaca en ambas direcciones por presencia de manifestantes antes de las 7 de la mañana, por lo que pidió tomar precauciones.
Los habitantes exigieron la presencia de autoridades del Sistema de Aguas de la Ciudad de México (Sacmex) para dialogar con las familias afectadas.
Bloqueo en la México-Cuernavaca provoca caos vial este 15 de septiembre
El bloqueo de la autopista México-Cuernavaca de este 15 de septiembre ocasionó caos vial, justo horas antes de los festejos por las fiestas patrias, cuando muchas personas aprovechan para salir de la CDMX por el puente que comenzó este viernes.
La Guardia Nacional y la Secretaría de la Seguridad Ciudadana de la Ciudad de México informaron que realizaron cortes a la circulación para poder desahogar el tránsito e hicieron un llamado a evitar la zona o usar vías alternas como la carretera libre Cuernavaca.
También reportaron que varios autobuses de pasajeros estuvieron varados en este bloqueo.
Gobierno de CDMX abastecerá de agua a colonias de Tlalpan
Tras un par de horas de bloqueo en la México-Cuernavaca, la Secretaría de Gobierno y el Servicio de Aguas de la Ciudad de México informaron que abastecerán de agua a los vecinos de las colonias Los Pinos y Temamatla, quienes accedieron a liberar la vialidad.
En una tarjeta informativa, señalaron que Sacmex firmó un acuerdo para implementar acciones que permitan garantizar el abasto de agua en la zona.
Entre dichos acuerdos destaca que, de manera inmediata, este viernes 15 de septiembre se realizarán 20 viajes para abastecer ambas localidades de agua.
“A través del diálogo, se acordó también implementar el envío de 10 pipas semanales de 10 mil litros, cada una, para asegurar el suministro de agua en dichas zonas, tras lo que los habitantes de los dos parajes aceptaron liberar pacíficamente la vialidad”.
Semanalmente, el gobierno de la CDMX enviará 10 pipas para asegurar el suministro de agua y el próximo lunes 18 de septiembre se realizará una reunión de seguimiento.
https://x.com/OVIALCDMX/status/1702717441384886515?s=20
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Aunque se ha dicho muchas veces que es mejor consumir la fruta entera y no su jugo por el aporte de fibras, no faltan estudios que le encuentran virtudes. interesantes a esta bebida.
En concreto, una investigación reciente ha demostrado que el consumo regular de jugo de naranja puede influir en la actividad de miles de genes dentro de nuestras células inmunitarias.
Muchos de estos genes ayudan a controlar la presión arterial, calmar la inflamación y regular la forma en que el cuerpo procesa el azúcar, lo que contribuye a mejorar la salud cardíaca a largo plazo.
Los investigadores realizaron un seguimiento a adultos que bebieron 500 ml de jugo de naranja pasteurizado puro cada día durante dos meses. Después de 60 días, muchos genes asociados con la inflamación y la hipertensión arterial se habían vuelto menos activos.
Entre ellos, NAMPT, IL6, IL1B y NLRP3, que suelen ponerse en marcha cuando el cuerpo está sometido a estrés.
Otro gen conocido como SGK1, que afecta a la capacidad de los riñones para retener sodio (sal), también redujo su actividad.
Estos cambios coinciden con hallazgos previos que indican que beber jugo de naranja a diario puede reducir la presión arterial en adultos jóvenes.
El jugo reduce la inflamación y relaja los vasos sanguíneos
El hallazgo ofrece una posible explicación a por qué el jugo de naranja se ha relacionado con una mejor salud cardíaca en varios ensayos.
El nuevo trabajo muestra que, a la vez que eleva el azúcar en sangre, esta bebida cítrica desencadena pequeños cambios en los sistemas reguladores del cuerpo que reducen la inflamación y ayudan a relajar los vasos sanguíneos.
Tiene sentido si pensamos que los compuestos naturales de las naranjas, en particular la hesperidina, un flavonoide cítrico conocido por sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios, pueden influir en los procesos relacionados con la hipertensión arterial, el equilibrio del colesterol y la forma en que el cuerpo procesa el azúcar.
La respuesta varió en función del tamaño corporal: las personas con más peso tendían a mostrar mayores cambios en los genes implicados en el metabolismo de las grasas, mientras que los voluntarios más delgados mostraban efectos más fuertes sobre la inflamación.
Una revisión sistemática de ensayos controlados en la que participaron 639 personas de 15 estudios descubrió que el consumo regular de jugo de naranja reducía la resistencia a la insulina y los niveles de colesterol en sangre. La resistencia a la insulina es una característica clave de la prediabetes, y el colesterol alto es un factor de riesgo establecido para las enfermedades cardíacas.
Otro análisis centrado en adultos con sobrepeso y obesidad encontró pequeñas reducciones en la presión arterial sistólica y aumentos en las lipoproteínas de alta densidad (HDL), a menudo denominadas colesterol bueno, tras varias semanas de consumo diario de jugo de naranja.
Aunque estos cambios son modestos, incluso las mejoras leves en la presión arterial y el colesterol pueden marcar una diferencia significativa si se mantienen durante años.
A esto se le suma que, según una revisión reciente, el jugo de naranja influye en las vías relacionadas con el uso de energía, la comunicación entre las células y la inflamación. También puede afectar a la microbiota intestinal, que cada vez se considera más importante para la salud cardíaca.
Si nos decantamos por jugo de naranja sanguina, basta consumirlo durante un mes para que aumente el número de bacterias intestinales que producen ácidos grasos de cadena corta. Estos compuestos ayudan a mantener una presión arterial saludable y a reducir la inflamación.
Las personas con síndrome metabólico son las que más pueden salir ganando. Una investigacion con 68 participantes obesos demostró que el consumo diario de jugo de naranja mejoraba el funcionamiento del revestimiento de los vasos sanguíneos (función endotelial), esto es, la capacidad de los vasos sanguíneos para relajarse y dilatarse.
Y eso se asocia directamente con un menor riesgo de ataques cardíacos.
Algunos estudios contradictorios
Otro estudio, realizado con 129 trabajadores de una fábrica de jugo de naranja en Brasil, reveló concentraciones sanguíneas más bajas de apolipoproteína B, o apo-B, un marcador que refleja el número de partículas portadoras de colesterol relacionadas con el riesgo de sufrir un infarto.
Sin embargo, un análisis más amplio de las concentraciones de grasas en sangre reveló que, aunque los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL) –colesterol malo– suelen descender, otras mediciones lipídicas, como los triglicéridos y el HDL, no varían significativamente.
En cualquier caso, parece que beber jugo de naranja no solo aporta azúcar: aunque la fruta entera sigue siendo la mejor opción debido a su fibra, un vaso diario de jugo de naranja puro podría tener efectos beneficiosos para la salud que se acumulan con el tiempo.
Estos incluyen aliviar la inflamación, favorecer un flujo sanguíneo más saludable y mejorar varios marcadores sanguíneos relacionados con la salud cardíaca a largo plazo.
*Este artículo fue publicado en The Conversation y reproducido aquí bajo la licencia creative commons. Haz clic aquí para leer la versión original.
*David C. Gaze es profesor de Patología Química de la Universidad de Westminster, en Reino Unido.
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